养正中学心理健康月
团体心理辅导
年5月28日晚，养正中学高一年团体心理辅导活动在文博艺术楼二楼生活辅导室开展，学生发展指导中心余清香、吴佩君两位老师及9名高一年学生参加此次活动。
活动简况
活动伊始，余清香老师邀请团体成员逐一制作姓名台签，并结合自己最喜欢的颜色和最能代表自己的颜色做简要自我介绍。随后，通过音乐节律操、音乐分享会、集体兔子舞、一句话Ending等环节逐步开展本次活动。
分享环节中，有的分享承载着自己美好回忆、象征着勇气与突破的“回忆”曲；有的分享寄托着美好希望、能给予自己力量的“梦想曲”；有的分享在自己升学之初适应不良，每每用以自我安抚的“情绪容纳曲”……
总结环节中，学生纷纷表示很高兴能够参加此次活动，是自己这一周以来最开心放松的一个半小时，既放松了心情、又舒展了身体，期望后续还能悠久会继续参加此类活动。
此次团体辅导结合音乐与舞动，促进了学生对自身的情绪觉察与表达，加强了学生之间的情感交流与联系，帮助学生较好的缓解压力、放松身心。
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